Gönyeli SAM'da Pilates kursları devam ediyor..

Gönyeli Belediyesi bünyesinde çalışmalarını sürdüren Sosyal Aktivite Merkezi insan odaklı çalışmalarına devam ediyor. Gönyeli SAM bünyesinde başlatılan 50-70 yaş arası kadın vatandaşlar için Pilates kursları devam ediyor.

Gönyeli Belediyesi, yaşlılıkta görünen bazı rahatsızlıkların aşılmasında ciddi etkileri olduğu bilinen Pilates kursları ile Gönyeli'de yaşayan vatandaşların rahatsızlıklarını asgariye indirmeyi hedefliyor.

Ekim ayından itibaren Gönyeli Sosyal Aktivite Merkezinde başlayan kurslar haftada iki gün gerçekleştiriliyor. Çağla Hacı eğitmenliğinde Çarşamba ve Cuma günleri gerçekleşen kurslar 50-70 yaş arasına özel olarak yapılıyor. Ders saatleri ise 10.00-11.00

Gönyeli Belediyesi'nden yapılan açıklamada, kursun hedefleri şöyle açıklandı: Yaşlılıkla görülen İnkontinans (idrar kaçırma), Bel/Boyun ağrılarının önlenmesi, Doğru solunum tekniklerinin ğretilmesi, Kemik erimesinin önlenmesi, Daha kuvvetli ve esnek bir beden."

 

Gönyeli SAM’a kayıt ve detaylı bilgi için 05338253255 nolu telefondan ulaşılabiliyor.

 

 

 

Gönyeli Belediyesi Basın ve Halkla İlişkiler Birimi